Léto si chceme užít naplno. Na zahradě, na terase, na chalupě i doma. Jenže právě během horkých dnů si často uvědomíme, jak velký vliv má stín na naše pohodlí, energii i kvalitu odpočinku. Přitom nejde jen o komfort. Správně navržené stínění pomáhá vytvářet příjemnější prostředí pro život během celého léta.

Léto patří pobytu venku

S příchodem teplých dnů se život přirozeně přesouvá ven. Snídáme na terase, pracujeme na zahradě, vyrážíme na výlety a večery trávíme s rodinou nebo přáteli pod širým nebem.

Právě proto máme léto rádi.

Jenže zatímco slunce nám dodává energii a dobrou náladu, dlouhodobý pobyt v horku dokáže organismus výrazně zatěžovat. A nemusí jít jen o extrémní vedra. Někdy stačí několik hodin na zahradě, odpoledne na terase nebo přehřátý interiér, ve kterém se tělo nedokáže dostatečně zregenerovat.

Co se děje s tělem během horkých dnů

Lidské tělo si s teplem poradit umí. Má ale své limity.

Když venkovní teploty dlouhodobě stoupají, organismus spotřebovává více energie na ochlazování. Zvyšuje se pocení, ztrácejí se tekutiny a postupně přichází únava.

Mezi běžné projevy patří:

• pokles energie,
• větší únava při běžných činnostech,
• zhoršená koncentrace,
• bolesti hlavy,
• horší kvalita spánku během teplých nocí.

Právě proto odborníci doporučují během horkých dnů nejen dodržovat pitný režim, ale také pravidelně vyhledávat stín a nepřehřívat obytné prostory.

Odpočinek nezačíná až večer

Mnoho lidí bere odpočinek jako něco, co přijde až po práci.

Jenže skutečná regenerace probíhá průběžně během celého dne.

Není náhoda, že tradiční české domy často využívaly hluboká zápraží, pergoly, loubí nebo vzrostlé stromy. Naši předkové dobře věděli, že příjemný stín není zbytečný luxus. Je součástí pohodlného života.

A stejné pravidlo platí i dnes.

Po práci na zahradě, po výletě nebo během horkého odpoledne oceníte místo, kde si můžete na chvíli odpočinout bez ostrého slunce a nepříjemného horka.

Terasa, kterou využijete celý den

Terasa bývá jedním z nejoblíbenějších míst kolem domu. Ranní káva, oběd s rodinou nebo večerní posezení mají své jedinečné kouzlo.

Bez stínu ale bývá terasa během části dne prakticky nevyužitelná.

Právě proto roste obliba terasových markýz. Umožňují vytvořit příjemný stín přesně tam, kde ho potřebujete, a proměnit terasu v plnohodnotný venkovní obytný prostor.

Výhodou je, že terasa zůstává otevřená, vzdušná a propojená se zahradou, ale zároveň poskytuje ochranu před přímým sluncem.

Díky tomu si můžete venkovní prostor užívat mnohem déle a pohodlněji.